Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Wenn du Fragen hast, melde dich jederzeit gerne bei mir.
Yoga ist für mich mehr als Asana – es ist ein Raum zum Atmen, Spüren, Lauschen und Ankommen. Intuitiv, präsent, ganz in Verbindung mit dir,
in deinem eigenen Tempo.
Dort, in dieser Verbindung dürfen kleine Wunder entstehen!
Yoga und ich
Ausbildung
Vor über 20 Jahren habe ich Yoga für mich entdeckt – erst neugierig, dann immer bewusster. Yoga hat mich durch viele Lebensphasen getragen, geerdet und gestärkt. Oft überlegt und dann endlich getraut: eine Kundalini Yoga Ausbildung. Und so kam es dass ich seit 2024 mit großer Freude und Hingabe regelmäßig unterrichte. Mit der Zeit kamen Yin Yoga, Reiki (Grad 1), Prä- und Postnatal-Yoga und Klangtherapie mit tibetischen Klangschalen hinzu.
In meinen Stunden verbinde ich Herzlichkeit und Achtsamkeit mit fundiertem Wissen. Mir ist es wichtig, Menschen abzuholen, wo sie gerade stehen, und einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Entwicklung möglich wird. Spoiler: Das Leben läuft nicht immer nach Plan und genau deswegen brauchen wir eine schnelle wirksame Praxis wie im Kundalini Yoga. Bei meinen Mama's Yoga Kursen ist es der liebevolle tantrische Ansatz. Jede Stunde bietet Variationen und lädt dich ein, die Praxis an deine Tagesform anzupassen – denn Yoga darf für alle passend sein.
2021: 20 h Reiki Grad 1
bei Merle Seemann
2023-2024: 200 h Kundalini Yoga
2024: 80 h Yin Yoga, Asana und Anatomie
2025: 20 h Klangtherapie
bei Raphaela Sonner
2025: 60 h Mamas Yoga Prä-Postnatal
bei Kira Sara
2025: 24 h Yin Yoga und Akupressur
bei Sunita Ehlers
2025: 15 h Yoga Nidra
bei Isabel Sangha Lasthaus (laufend)
Ein Blick hinter die Matte
Das Leben verläuft eben nicht immer nach Plan- und genau darin liegt seine Schönheit.
Mein beruflicher Weg war bunt und lebendig: Ich habe einen Bachelor of Arts in Schauspiel, vielleicht spürst du in meinen Stunden manchmal einen kleinen künstlerischen Touch. Davor bin ich als Flugbegleiterin um die Welt gejettet – zwei Berufe voller Bewegung, Begegnung und manchmal auch Chaos.
Immer an meiner Seite und meine größte Konstante: YOGA. Seit fast zwei Jahrzehnten hat mich Yoga durch Höhen begleitet aber vor allem auch durch Tiefen des Lebens getragen. Und das tut es immer noch! Heute lebe ich - gebürtig aus München - mit meiner kleinen Familie in Neumarkt wo ich als Yogalehrerin (und weiterhin begeisterte Schülerin) unterrichte.
Meine Kraftorte sind die Natur, der Wald und das Meer. Ein guter Kaffee, ein Eis in der Sonne, ein inspirierendes Buch - all das sind die kleinen Freuden, die mich nähren. Mein absolutes Lieblingsgeräusch ist derzeit das gellende, volle voller Leben Lachen meines kleinen Sohnes, der mich auch immer wieder ins Jetzt zurück holt. Mein absoluter Lieblingskoch ist mein wunderbarer Mann, der mich bei all meinen Flausen im Kopf tatkräftig unterstützt.
Was ich gelernt habe - im Leben wie auf der Matte: Umarme jede neue Möglichkeit als eine Chance, Veränderung zu schaffen. Und versuch's leicht zu nehmen, zu lachen und das Leben zu genießen!
Wenn du Lust hast, mich und meine Arbeit kennenzulernen, schau gern bei einem meiner Kurse vorbei oder melde dich direkt bei mir. Ich freue mich riesig auf dich.